Светлана Колпакова

Хожу сюда заниматься с начала марта. Мне всё нравится: приветливые сотрудники, порядок в зале, много различных тренажеров, чистые раздевалки и душевые, особенно благодарна тренеру Вячеславу Зубарькову за профессиональный подход к каждому занятию и за помощь в достижении хорошего результата. Буду и дальше по мере возможности заниматься в этом зале. Спасибо.

Светлана Колпакова

Отзыв Андрея Хотько

Занимаюсь бодибилдингом не так давно. Начинал без тренера и результат за три месяца был незначителен. Потом я узнал о тренерах команды Body Construction и решат прийти на пробную тренировку. Меня удивил подход к занятиям. Мне составили программу, аналогов которойя до этого не встречал, следуя всем советам тренеров, мне удалось прибавить 2 килограмма сухой мышечной массы! И это всего за месяц! За 4 месяца плюс 8 килограмм! Также впечатляет столь ответственный подход к работе: постоянный контроль, уделяется внимание любым мелочам, что очень важно. Особенно во время работы с большими весами. Тренировка проходит как урок, на котором я не просто поднимал железо, а каждое действие мне объясняется. Какие мышцы работают, почему нужно сделать именно столько подходов, а также на множество других вопросов.

Если вы ищите действительно опытных инструкторов, которые знают своё дело, то вам в Body Construction!

Андрей Хотько

Отзыв Татьяны Маканиной

Тренера очень приветливые и приятные в общении. При каждой встрече чувствуешь себя очень камфортно и свободно. Общение постоянное, контроль за питанием происходит 24 часа в сутки, что естественно минимизирует различные срывы. Занимаясь в самом тренажерном зале, понимаешь, что без тренера невозможно подобрать такой комплекс упражнений. Контроль полный. Всем рекомендую. Очень довольна и результатом и подходом! Самый классный тренер Никита Павлов!

Татьяна Маканина

Отзыв Натальи Ярош

Всем привет! Хочу коротко поделиться своей историей нелегкого пути к здоровью и красоте. Много лет я отчаянно боролась с лишними килограммами (мой "стартовый" вес был 115 кг), пробовала разные диеты и системы питания, занятия спортом. Конечно, мои старания не пропали даром и у меня получилось одержать хоть и маленькую, но победу! И в какой- то момент, не смотря на мои усилия и старания, вес перестал падать, а до полной победы мне еще было очень далеко. Именно тогда я решила, что мне нужна помощь профессионалов. Начала поиски индивидуального тренера . Мой выбор пал на Никиту Павлова и я не ошиблась.

Посещаю индивидуальные занятия 3,5 месяца и очень довольна результатом!С первой тренировки я поняла, что мы - команда! Тренер, как и я , нацелен на результат! Благодаря индивидуальному подходу, а именно подбору диеты, плана тренировок с учетом состояния здоровья, постоянного контроля и "онлайн” помощи и поддержки 24 часа в сутки со стороны тренера, и четкого выполнения всех рекомендаций с моей стороны, в моем гардеробе появились вещи на 2 размера меньше! Думаю, девушки поймут, каково это») Но я не намерена останавливаться и буду продолжать свой путь к ”совершенству”. И в заключении хочу сказать - если хочешь изменить жизнь, начни с себя !

Наталья Ярош

Отзыв Екатерины Дурович

«Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы твое желание сбылось». Теперь я уверена, что так обязательно и происходит, но только при сочетании определенных условий: собственного большого желания измениться, готовности регулярно заниматься, соблюдении системы питания и, конечно, грамотной работе тренера. Заинтересовавшись возможностью привести фигуру в форму, в которой мне самой было бы комфортно начинать и проживать каждый новый день, я не стала ждать возможного предложения от Body Construction посетить пробную тренировку, и написала им сама. »:-)) В моем случае «мне нужно было вчера». Еще по дороге в зал я не сомневалась, что останусь, при этом прекрасно понимая, что как человеку с вечной тройкой по физкультуре, который до этого занимался спортом от случая к случаю и нерегулярно, мне будет непросто. Я была готова работать на результат и, благодаря персональным и групповым занятиям с тренером ВС, постоянной поддержке с его стороны и мотивации, предложенному плану питания, возможно, медленнее, чем хотелось бы, но верно этот результат появляется и закрепляется. :-)) Особенно приятно и пока непривычно, обновляя гардероб, выбирать одежду на три размера меньше и покупать то, что нравится, а не то, что просто подошло. Удивительным открытием для меня стал такой момент: при посещении тренажёрного зала под руководством тренера ВС происходят не только внешние, но и значительные внутренние изменения. Занятия дарят большой заряд сил и энергии даже после напряженного рабочего дня, повышают выносливость, помогают структурировать мысли, придают уверенности в самых разных жизненных ситуациях, казалось бы, со спортом никак не связанных. И сама дружественная атмосфера тренажерного зала просто насыщает зарядом хорошего настроения от осознания того, что ты сама, благодаря своему желанию и прилагаемым совместным усилиям, можешь изменить в себе то, что не устраивает. Только это результат не одной недели и даже не одного месяца, но он определенно того стоит! Слишком много «я не могу» и «не получится» уже преодолено, чтобы останавливаться на полпути, поэтому продолжаем заниматься и совершенствоваться.» С изменениями во внешнем облике моя и прежде насыщенная и полная событий жизнь становится еще ярче и интереснее. :-)))

Екатерина Дурович

Отзыв Дмитрия Кучинского

Мне 29 лет, женат, есть двое маленьких детей. Поесть вечером или ночью под хороший фильм - это моя слабость. Сидячая работа и отсутствие времени на спорт сделали свое дето и я стал весить 108,6 кг при росте 186 см. Может быть и дальше бы меня устраивало мое телосложение и вес, но когда ты все чаше смотришь на себя в зеркало с отвращением и тебе элементарно становится тяжело наклониться чтобы обуться, то для себя я решил, что так продолжаться больше не может. Вспомнил, что как раз как-то недавно мне посту пило предложение от BodyCgptnidpn посетить бесплатное пробное занятие. Прошло с того момента уже несколько месяцев, но все же я нашел время и пошел на первое пробное занятие. Когда я пришел на первое занятие и узнал подробнее о комплексном подходе, который предполагает тренировки с индивидуальным тренером в тренажерном зале и индивидуальную диету, то решил впервые в жизни ввязаться в такую авантюру ) Не жалею не на секунду!!! Занимаюсь уже четвертый месяц, похудел чуть больше, чем на 10 кг. Я считаю, что это все благодаря индивидуальной программе упражнений, которая отлично подобрана исходя из общего физического состояния и с учетом медицинских противопоказаний, а также диете, по которой тренер сопровождает меня 24 часа в сутки. Поскольку я достаточно самокритичный человек, то глядя себя в зеркало я был не доволен своим внешним видом, но одно могу сказать однозначно - сейчас мне стало гораздо легче двигаться и самое главное, что постоянно есть динамика на снижение веса и укрепление общего физического состояния. Уже просто даже интересно, на сколько меня хватит в пути к красивому и здоровому телу. Думаю, что благодаря работе и поддержке тренера Воdy Construction меня хватит достаточно,чтобы примерять на себя красивое тело, которого у меня еще никогда не было!

Дмитрий Кучинский

Отзыв Ольги Ганевич

Никогда не занималась на тренажерах, а тем более с тренером, ради собственного эксперимента решила попробовать, ну может понравится. С пробного занятия решила, только зайдя в клуб, что хочу тут заниматься. Получив программу по питанию, не знала как правильно, с моей работой можно остаться без обеда, не то что еще и перекусы устраивать... Но как оказалось, все очень просто и легко, достаточно просто обратиться к тренеру. Тренировки подобраны отлично, проходят легко и с юмором, схалявить точно не получиться... Да что говорить, когда через месяц диеты и тренировок заметен результат, можно сказать только спасибо, и на тренировку идешь с большим удовольствие и ждешь когда следующая...

Ольга Ганевич

Отзыв Евгения Шелега

Мне повезло, познакомился с Body Construction в самый подходящий момент.

Меня пригласили быть свидетелем на свадьбе лучшего друга, но в костюм я уже не влазил да и бесил внешний вид своего тела. Тогда я и решил, что пора меняться и есть отличная мотивация на результат. В этот момент и появился Никита Павлов из Body Construction, который порекомендовал придти на пробное занятие. После нее я понял, что это как раз то, что мне нужно и тут все началось.

Наверное, бессмысленно говорить очевидные вещи про тяжелые тренировки, здоровую пищу и постоянный контроль самого себя. Тренера Body Construction профессионалы и дают нагрузку в соответствии с твоими успехами, чтобы ты не сломался со словами "Ай все, я ухожу!" :) Также, всегда контролируют правильность выполнения упражнений, дыхание и твое самочувствие после каждого подхода. За 5 месяцев я скинул 18 кг, и это при сложном рабочем графике, который не всегда позволяет нормально питаться.

Друзья и коллеги оценили мои положительные изменения, а сам я получил профит в прекрасном самочувствии и крепком здоровье. Теперь это хобби, каждая тренировка которого, дарит положительные эмоции.

Евгений Шелег

Отзыв Ирины Латышенок

Всегда хотела начать заниматься в зале. Но обычно все ограничивалось одной-двумя тренировками. Дальше чего-то не хватало, то ли мотивации, то ли знаний в этой области.

И тут на моем пути попались ребята из команды Body Construction, «а почему бы и не попробовать занятия с персональным тренером?» - подумала я. И не ошиблась. Тренера - профессионалы своего дела, которые к каждому найдут индивидуальный подход, составят программу питания и тренировок. Но самым главным для меня является мотивация, которой заряжает каждая тренировка, тут ты точно знаешь, что достигнешь своей цели, другого не дано. Также важным фактором являются результаты, которые не могут остаться незамеченными. За два месяца занятий, я потеряла уже 5 килограмм, от которых в условиях домашних тренировок и тренировок без тренера не могла избавиться годами. И это только начало! Потому что такие тренировки невозможно забросить;)

Обычно не пишу отзывы, но сейчас почему-то захотелось написать, чтобы выразить свою благодарность команде Body Construction за проявленное терпение и положительные эмоции, подаренные на тренировках. Также хотелось бы пожелать команде Body Construction дальнейших успехов и постоянного развития! )

Ирина Латышенок

Отзыв Кирилла Соболевского

Мне 21 год в спортзал хожу не так давно. Раныше ходил,но этобыло не так эффективно, как с тренером. Конечно же, от этого результата не было. Буквально 2 месяца назад меня пригласили в спортзал позаниматься с тренером из Body Construction. Знаете, поначалу ничему из этого не верил,но когда я увидел результат, то я понял, что нужно попробовать ,никогда не думал что буду на диете. А больше- я не верил,что за этим будет следить лично тренер, благодаря ему и его труду за месяц я сбросил 10 кг. Всегда после занятий ухожу с зарядом эмоций и позитива, спасибо всему работающему персоналу за поддержку!

Кирилл Соболевский

Страницы